ヨガは柔軟性を競うものではありません。

「今日は猫のポーズをします」

「体をひねって〜」

「しっぽの先まで丁寧に感じて〜」

「好きな方向にごろ〜んと寝返りをうちましょう〜♪」

「準備が整ったのでおやすみなさ〜い！」

と言うような事を、人の膝の上でしておりました・・・。

＜＊いつも応援ありがとうごいます＊＞

ちゅら美の故郷は台風大丈夫かなぁ？